De Kracht van Holistische Zelfzorg
"Holistisch" is een woord dat de kracht heeft om je leven te veranderen. Het begrijpen van de betekenis is de eerste stap naar een beter leven. Toch is de definitie heel eenvoudig: holisme omvat het geheel. Alles is belangrijk.
We streven allemaal naar een mooi leven. De dagelijkse realiteit herinnert ons er echter aan dat hoewel het doel duidelijk is, de verwezenlijking ervan veel minder eenvoudig is. Het leven heeft het vermogen om ons te verrassen. Ons universum is groot en veelzijdig. Wanneer we ons verplaatsen van punt A naar punt B, zijn de mogelijkheden talrijk en blijven ze toenemen. Probeer deze vraag te beantwoorden: Wat zou mijn droombaan zijn in een wereld waar "werk" duizenden verschillende betekenissen kan hebben?
Holisme is het geheel. En als we er goed over nadenken, is dat geheel onszelf. Het enige dat het universum ons toestaat mee te nemen, is onszelf. De rest, de externe elementen, de gebeurtenissen in ons leven, kunnen we proberen zoveel mogelijk te controleren, maar na verloop van tijd realiseren we ons dat dit onmogelijk is.
Als Wij hebben echter de kracht om de controle te nemen. We kunnen leren onszelf te kennen om onzekerheid te overwinnen, leren chaos te waarderen en in elke situatie innerlijke rust te hervinden.
Dit begint met persoonlijke en simpele gewoontes die ons vriendelijkheid en veiligheid bieden: voedingsgewoontes, regelmatige en vriendlijke fysieke activiteit, troostrijke welzijns- of schoonheidsroutines.
Met de tijd veranderen deze materiële gewoontes in immateriële, emotionele en diepgaande gewoontes. Wij hebben de kracht om onze ideale mentale staat op te bouwen.
Holistisch betekent dat, voorbij de onzekerheid van ons dagelijks leven, en voorbij de levensgebeurtenissen, er één ding is dat blijft bestaan en altijd bij ons zal zijn: wijzelf. Leer jezelf kennen, ontdek je innerlijke tuin, leer vriendelijkheid en je zult gelukkig leven, wat er ook gebeurt.