Die Sun-Prep PHYTO 5 ist einfach und effektiv und basiert auf der Erkenntnis, dass eine schlecht genährte oder dehydrierte Haut leichter in der Sonne verbrennt als eine ausgeglichene Haut. Schützen Sie Ihre Haut, indem Sie auf optimale Hydratation und Ernährung achten. Hier ist die Checkliste für die SUN-PREP 2024, unkompliziert und sehr professionell umzusetzen.

1. Obst essen.
2. Verzehren Sie Superfoods, die reich an Fettsäuren sind, wie Leinsamen, Chiasamen, Edamame, Nüsse oder fetthaltige Fische wie Lachs.
3. Nach einer Sonnenexposition reinigen Sie die Haut gründlich mit einem professionellen Gesichtsreinigungsgel.
4. Wenn Sie zu Hautflecken oder Narbenbildung neigen, vor allem im Sommer, vermeiden Sie Mehl, raffinierte Zucker und, soweit möglich, alle verarbeiteten Lebensmittel.
5. Für diejenigen, die zu Pickeln, Mitessern oder Cellulite neigen, ist der Sommer eine ideale Zeit, um dagegen anzukämpfen. Vermeiden Sie frittierte oder fettige Speisen. Konsumieren Sie nur natürliche Fette und Zucker, wie sie in Fisch oder Früchten vorkommen. Wenn möglich, treiben Sie jeden Tag Sport. Es muss kein Marathon sein, aber 15 Minuten Schwitzen täglich helfen Ihrer Haut, alle Toxine innerhalb eines Sommers auszuscheiden.

Das war die SUN-PREP 2024. Bleiben Sie dran. In den nächsten Newslettern werden wir unter anderem über die Beziehung zwischen Früchten und Hydratation sprechen. Wir werden alternative Ernährungsweisen für eine optimale Hydratation vorstellen. Auch über Cellulite, ein wenig bekanntes Phänomen, das eigentlich ein Schutzmechanismus des Körpers ist, und über Ernährung in Bezug auf das Altern werden wir sprechen.

Wir wünschen Ihnen einen schönen Sommer und alles Gute.