Am 22. April feiert die Welt den Earth Day — den Tag der Erde. Bei PHYTO 5 nehmen wir dieses Datum zum Anlass, um von einer anderen Erde zu sprechen: derjenigen, die in uns lebt, gemäss dem Gesetz der fünf Elemente.
Eine Erde, von der niemand spricht
Die vier Jahreszeiten — Frühling, Sommer, Herbst, Winter — entsprechen jeweils einem Element: Holz, Feuer, Metall, Wasser. Vier Elemente, vier Jahreszeiten. Eines bleibt übrig: die Erde.
Die Erde hat keine eigene Jahreszeit. Sie siedelt sich zwischen jeder Jahreszeit an, während achtzehn Tagen, viermal im Jahr. Diese Perioden heissen Zwischensaisons (intersaisons). Es sind die Momente, in denen die Natur — und unser Organismus — den Übergang von einem Element zum nächsten vollzieht.
Dies ist das fünfte Geheimnis der fünf Elemente: die Erde ist keine Saison, sie ist der Übergang.
Wir befinden uns jetzt in der Erde-Zwischensaison
Die Frühlings-Zwischensaison öffnet sich um den 17. April und schliesst sich um den 4. Mai. Achtzehn Tage, in denen sich das Holz (Frühling) zurückzieht und das Feuer (Sommer) einzieht. Dazwischen: die Erde, stabilisierend, nährend, zentral.
Dass der weltweite Earth Day mitten in unsere Erde-Zwischensaison fällt, ist kein historischer Zufall — aber das Zusammentreffen ist schön. Die Welt feiert die äussere Erde genau in dem Moment, in dem unsere innere Erde die meiste Aufmerksamkeit verlangt.
Was die Erde in Ihnen regiert
In der chinesischen Medizin regiert jedes Element Organe, Emotionen und — für PHYTO 5 — eine Hautsignatur. Die Erde regiert:
- Milz und Magen — die Verdauung, die Assimilation, die Umwandlung dessen, was Sie zu sich nehmen, in nutzbare Energie
- Die Reflexion — wiederkäuen, geistig verdauen, eine Verankerung aufrechterhalten
- Die Mitte des Gesichts — die mittlere Zone der Nase ist die Reflexzone der Erde
- Haut mit Unreinheiten, fettige oder zu Unreinheiten neigende Haut — wenn die Erde aus dem Gleichgewicht ist, zeigt sich das auf der Haut durch Talgüberschuss, erweiterte Poren, Unreinheiten
Anzeichen, dass Ihre innere Erde nach Unterstützung ruft
Während einer Erde-Zwischensaison arbeitet der Körper in der Tiefe. Gewisse Anzeichen, ohne beunruhigend zu sein, deuten darauf hin, dass diese Arbeit einen kleinen Schub gebrauchen könnte:
- Ein Gefühl von Verdauungsschwere, eine Vorliebe für einfache Mahlzeiten
- Eine weniger klare Haut in der Mitte des Gesichts, mehr Glanz auf der Nase, manchmal einige Unreinheiten
- Ein Bedürfnis nach Verankerung, Dinge niederzulegen, sich nicht mitreissen zu lassen
- Der Drang, sich um andere zu kümmern, manchmal auf Kosten der eigenen Person — die Erde ist auch das mütterliche Archetyp
Diese Anzeichen sind keine Ungleichgewichte: Es sind Botschaften der Saison. Der Organismus bittet darum, begleitet zu werden.
Ihr Erde-Ritual für die 18 Tage
Unsere Erde-Linie ist darauf ausgelegt, diese Signatur zu begleiten: sanfte Reinigung, Talgausgleich, wiedergewonnene Klarheit auf den zentralen Zonen des Gesichts. Während dieser Zwischensaison empfehlen wir:
- Morgens — Reinigung, Erde Toner, Erde Phyt'Éther Serum, Erde Creme
- Abends — Abschminken, Erde Toner, Erde Maske 1 bis 2 Mal pro Woche, Nachtcreme
- Täglich — Einfache Küche, warme Mahlzeiten, weniger raffinierter Zucker, mehr Vollkorngetreide, Karotten, Kürbis, Hirse. Die Erde liebt Gelb und Orange.
- Verankerung — Spazieren, Bauchatmung, Momente der Pause. Die Erde braucht Langsamkeit.
Earth Day, Earth Within
Sich um die äussere Erde und die innere Erde zu kümmern ist dieselbe Geste. Den Zyklen zuhören, verlangsamen, wiederherstellen, verankern. Die Erde-Zwischensaison ist eine jährliche Einladung — viermal im Jahr — zur Mitte zurückzukehren.
Pflanzen Sie am 22. April einen Baum, sammeln Sie Abfall auf, unterzeichnen Sie eine Petition. Und wenn der Abend kommt, bieten Sie Ihrer inneren Erde ihr 18-tägiges Ritual an.
Foto von Nidhil Amen auf Unsplash.