Die Energetische Erdsaison I/II

Die energetische Erdsaison ist eine 18-tägige Zwischenzeit, die zwischen zwei Jahreszeiten liegt. Sie tritt viermal im Jahr auf: zwischen Frühling und Sommer, Sommer und Herbst, Herbst und Winter sowie Winter und Frühling.

Die Chinesen messen dieser Zeit besondere Bedeutung bei, da sie als Jahreszeit des Wandels gilt. Man lässt die Vergangenheit hinter sich und verbindet sich mit der Erde, um neue Energie zu schöpfen.

In der holistischen Ästhetik ist dies die Jahreszeit, in der hartnäckige und wiederkehrende Hautzustände umgewandelt werden können. Mit einer passenden Ernährung und regelmäßiger körperlicher Bewegung, begleitet von einer auf den Geist abgestimmten Routine, ermöglicht die Erdsaison das Erreichen Ihrer Ziele und das Überwinden alter Gewohnheiten.

Den Rhythmus ändern

Wandel bedeutet, grundlegende und tiefgreifende Veränderungen vorzunehmen. Es geht nicht darum, am Sonntagabend auf Zucker zu verzichten; es geht darum, 18 Tage einer vollständigen Transformation zu widmen. Gesellschaftlich bedeutet dies eine Rückkehr zu sich selbst. Während dieser 18 Tage ist es ratsam, soziale Aktivitäten zur Seite zu legen und sich zu isolieren.

In der Rückbesinnung auf sich selbst geht es darum, sich um sich selbst zu kümmern. Das Kennenlernen der eigenen Bedürfnisse. Radikale Veränderungen in der Ernährung können Ihrem Körper Erholung bringen. Gesund essen. Essen Sie selten Früchte? In der Erdsaison sollten Sie täglich Früchte zu sich nehmen. Sind freitags in der Kantine immer Rindfleischtartar-Tage? Kaufen Sie sich stattdessen einen Salat oder eine Bowl.

Das Zuhören lernen

Im Gegensatz zu online verbreiteten Meinungen gibt es weder ein Superfood noch ein Wundermittel zur Gewichtsabnahme oder einen einfachen Weg bei hartnäckigen Hautproblemen. Warum? Weil jeder Körper einzigartig ist und unterschiedlich auf Nahrung, Aktivitäten oder Medikamente reagiert. Was für einige schädlich ist, hat auf andere keinen negativen Einfluss. Ein Blick in das persönliche Umfeld genügt, um dies zu erkennen. Dennoch reagiert Ihr Körper auf Ihren Lebensstil. Er spricht zu Ihnen. Wenn Sie genau hinhören, werden Sie in der Lage sein, Ihr Superfood oder Ihre ideale Routine zur Gewichtsabnahme zu entdecken.

Fortsetzung folgt ...