Il 22 aprile, il mondo celebra l'Earth Day — la Giornata della Terra. Da PHYTO 5, cogliamo questa data per parlare di un'altra Terra: quella che vive dentro di noi, secondo la Legge dei Cinque Elementi.
Una Terra di cui nessuno parla
Le quattro stagioni — primavera, estate, autunno, inverno — corrispondono ciascuna a un Elemento: Legno, Fuoco, Metallo, Acqua. Quattro Elementi, quattro stagioni. Ne resta uno: la Terra.
La Terra non ha una propria stagione. Si installa tra ogni stagione, durante diciotto giorni, quattro volte all'anno. Questi periodi si chiamano interstagioni (intersaisons). Sono i momenti in cui la natura — e il nostro organismo — opera la transizione da un Elemento all'altro.
È il quinto segreto dei Cinque Elementi: la Terra non è una stagione, è il passaggio.
Siamo in interstagione Terra — adesso
L'interstagione di primavera si apre intorno al 17 aprile e si chiude intorno al 4 maggio. Diciotto giorni durante i quali il Legno (primavera) si ritira e il Fuoco (estate) si installa. Tra i due: la Terra, stabilizzante, nutriente, centrale.
Il fatto che l'Earth Day mondiale cada proprio nel mezzo della nostra interstagione Terra non è un caso storico — ma la coincidenza è bella. Il mondo celebra la Terra esterna nel momento stesso in cui la nostra Terra interiore chiede più attenzione.
Ciò che la Terra governa in voi
In medicina cinese, ogni Elemento governa organi, emozioni, e — per PHYTO 5 — una firma di pelle. La Terra governa:
- Milza e Stomaco — la digestione, l'assimilazione, la trasformazione di ciò che consumate in energia utilizzabile
- La riflessione — ruminare, digerire mentalmente, mantenere un ancoraggio
- Il centro del viso — la zona mediana del naso è la zona riflessa della Terra
- Pelli con imperfezioni, grasse o tendenti alle eruzioni — quando la Terra è squilibrata, si traduce sulla pelle con un eccesso di sebo, pori dilatati, eruzioni
I segni che la vostra Terra interiore chiede sostegno
Durante un'interstagione Terra, il corpo lavora in profondità. Certi segni, senza essere preoccupanti, indicano che questo lavoro potrebbe meritare una spinta:
- Una sensazione di pesantezza digestiva, una preferenza per i pasti semplici
- Una pelle meno netta al centro del viso, più lucentezza sul naso, a volte qualche imperfezione
- Un bisogno di ancoraggio, di posare le cose, di non lasciarsi trascinare
- La voglia di occuparsi degli altri, talvolta a scapito di sé — la Terra è anche l'archetipo materno
Questi segni non sono squilibri: sono messaggi di stagione. L'organismo chiede di essere accompagnato.
Il vostro rituale Terra per i 18 giorni
La nostra gamma Terra è costruita per accompagnare questa firma: purificazione delicata, equilibrio del sebo, chiarezza ritrovata sulle zone centrali del viso. Durante questa interstagione, raccomandiamo:
- Mattina — Pulizia, Tonico Terra, Siero Phyt'Éther Terra, Crema Terra
- Sera — Struccante, Tonico Terra, Maschera Terra 1 o 2 volte a settimana, Crema notte
- Quotidianamente — Cucina semplice, pasti caldi, meno zucchero raffinato, più cereali integrali, carote, zucche, miglio. La Terra ama il giallo e l'arancione.
- Ancoraggio — Camminata, respirazione addominale, momenti di pausa. La Terra ha bisogno di lentezza.
Earth Day, Earth Within
Prendersi cura della Terra esterna e della Terra interiore è lo stesso gesto. Ascoltare i cicli, rallentare, ripristinare, ancorare. L'interstagione Terra è un invito annuale — quattro volte all'anno — a ritrovare il centro.
Il 22 aprile, piantate un albero, raccogliete rifiuti, firmate una petizione. E quando scende la sera, offrite alla vostra Terra interiore il suo rituale di 18 giorni.
Foto di Nidhil Amen su Unsplash.