Préparez Votre Peau pour l'Été : La SUN-PREP 2024 de PHYTO 5
La préparation Sun-Prep PHYTO 5 repose sur le principe qu'une peau dénutrie ou déshydratée est plus susceptible de brûler au soleil qu'une peau équilibrée. Assurez-vous que votre peau est bien hydratée et nourrie pour la protéger efficacement. Voici notre check-list de préparation solaire 2024, facile à suivre et très professionnelle.
La Check-List SUN-PREP 2024
- Consommez des fruits frais.
- Intégrez des super-aliments riches en acides gras comme les graines de lin, de chia, les edamames, les noix, ou des poissons gras tels que le saumon.
- Après une exposition au soleil, nettoyez votre peau en profondeur avec le gel nettoyant visage.
- Si vous êtes sujet aux taches ou cicatrices cutanées, particulièrement en été, évitez les farines, les sucres raffinés, et réduisez au maximum les aliments transformés.
- Pour ceux qui ont tendance aux boutons, aux points noirs ou à induration, l’été est le moment idéal pour agir. Évitez les aliments frits ou gras; privilégiez les graisses et sucres naturels, comme ceux présents dans les poissons ou les fruits. Essayez de pratiquer une activité physique quotidienne. Inutile de courir un marathon, mais 15 minutes de transpiration chaque jour aideront votre peau à éliminer les impuretés en un seul été.
Voilà notre SUN-PREP 2024. Restez informé ! Dans nos prochaines newsletters, nous parlerons de la relation entre les fruits et l'hydratation et proposerons des régimes alimentaires alternatifs pour une hydratation optimale. Nous aborderons également la question de l'induration, souvent mal comprise, mais qui est en réalité un mécanisme de protection du corps, et discuterons de la nutrition en lien avec le vieillissement.
Nous vous souhaitons un bel été et tout le meilleur.
