La Sun-Prep PHYTO 5 es simple y eficaz, partiendo de la premisa de que una piel desnutrida o deshidratada se quemará más fácilmente al sol que una piel equilibrada. Protege tu piel asegurándote de una hidratación y nutrición óptimas. Aquí te presentamos la lista de verificación de la SUN-PREP 2024, fácil de implementar y altamente profesional.
Lista de Verificación SUN-PREP 2024
- Comer frutas.
- Consumir superalimentos ricos en ácidos grasos como las semillas de lino, chía, edamames, nueces, o pescados grasos como el salmón.
- Al regresar a casa después de la exposición al sol, limpia la piel en profundidad con un gel limpiador facial profesional.
- Si tienes tendencia a tener manchas o cicatrices en la piel, especialmente durante el verano, evita las harinas, azúcares refinados y, en la medida de lo posible, todos los alimentos procesados.
- Para aquellos que tienen tendencia al acné, puntos negros o incluso la inxination, el verano es un momento ideal para abordar esto. Evita comer alimentos fritos o grasos. Consume solo grasas y azúcares naturales, como los de los pescados o las frutas. Si es posible, practica deporte todos los días. No es necesario correr un maratón, pero 15 minutos de sudoración diaria permitirán que tu piel, en tan solo un verano, elimine todas las toxinas.
Esto es todo para esta SUN-PREP 2024. No dudes en mantenerte conectado. En los próximos boletines, hablaremos sobre la relación entre las frutas y la hidratación. Revelaremos planes de alimentación alternativos para una hidratación óptima. También discutiremos sobre la inxination, un fenómeno poco comprendido que, en realidad, es un mecanismo de protección del cuerpo, así como sobre la nutrición relacionada con el envejecimiento.
Te deseamos un feliz verano y todo lo mejor.
