La hidratación es una solución milagrosa para la mayoría de las pieles. Proporciona elasticidad, suavidad y volumen. Tiene un efecto positivo en su tono, y una piel hidratada es, sin duda, sana y resistente a las agresiones. Hay muy pocas pieles que estén sobrehidratadas. Integrar formas de mantener y aumentar la hidratación en la rutina de cuidado es, por lo tanto, una excelente práctica para la mayoría de las pieles.

El agua es un elemento esencial de nuestro organismo, que está compuesto por un 70% a 80% de agua. Pero entonces, ¿por qué carecemos de agua? Es cierto que muchas pieles están deshidratadas, pero es difícil imaginar que esto se deba a una falta de agua.

A pesar de la omnipresencia del agua en nuestro cuerpo, las partes de nuestro cuerpo que almacenan agua y los patrones de circulación de agua en el cuerpo son elementos muy personales. Dos personas pueden tener una hidratación general del cuerpo suficiente y, sin embargo, una de ellas puede sufrir una severa deshidratación cutánea.

Tener una piel deshidratada puede significar que reaccione más rápido, incluso deteriorarse al sol. Es una piel que reaccionará peor a las agresiones externas. Algunas pieles están tan deshidratadas que, a primera vista, se podría pensar en una condición relacionada con el elemento Fuego en lugar de Agua, ya que la piel se vuelve muy sensible. Pero el uso de un hidratante mostrará inmediatamente signos de alivio, y la condición relacionada con Agua será la relevante a considerar.

La hidratación omni-modal

Para influir verdaderamente en el nivel de hidratación de la piel, es necesario más que aplicar una simple crema hidratante. En primer lugar, el uso regular de una crema hidratante puede generar un fenómeno conocido como "pereza de la piel", es decir, que nuestra piel se acostumbra a ser hidratada externamente y, poco a poco, pierde su capacidad de hidratarse por sí misma. Para recuperar un nivel de hidratación ideal, es necesario un verdadero cambio de estilo de vida. La alimentación juega aquí un papel totalmente esencial.

Algunos alimentos consumen la hidratación. Se les llama secos porque tienen una influencia negativa en las reservas de agua disponibles para el cuerpo en general, y para la piel en particular. Otros alimentos, en cambio, tienen un poder hidratante superior al 80%, es decir, superior al porcentaje medio de reservas de agua presentes en un cuerpo humano. Estos alimentos contribuirán a la hidratación del cuerpo.

Fenómenos químicos y biológicos

Un programa para restablecer o aumentar el nivel de hidratación de la piel, especialmente si se desea sobrehidratar la piel para actuar sobre las arrugas y las manchas, por ejemplo, necesita tener en cuenta fenómenos físicos y biológicos. El más importante de ellos, ya que es totalmente vital, es la ósmosis. Simplificado, la ósmosis es un equilibrio de la concentración de minerales en los fluidos de nuestro cuerpo. Al jugar con este equilibrio, el cuerpo puede simplemente crear flujos que permiten el transporte de nutrientes esenciales, y es el principal medio que el cuerpo tiene a su disposición para distribuir y intercambiar las reservas de agua en todo el cuerpo. A diferencia de la sangre, que tiene el corazón como bomba para crear movimientos circulatorios, el agua no tiene bomba. Por lo tanto, la ósmosis cumple este papel esencial.

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