De eerste dertig dagen met uw element

Hier is, zonder iets mooier te maken dan het is, hoe een eerste maand eruitziet.

De eerste week — weghalen

Het eerste wat u doet is niet toevoegen. Het is stoppen met wat tegen u werkt.

Er zijn bijna altijd een of twee dingen in een bestaande routine die ingaan tegen de natuur die u net heeft ontdekt. Een regelmatige grondige reiniging op een zuinig gezicht. Een zware textuur op een gezicht dat al van nature produceert. Een gebaar dat u heeft overgenomen van een advies dat niet voor u bedoeld was.

Weghalen kost geen enkele moeite, kost niets, en levert vaak het snelste resultaat van de hele maand op. Sommige mensen zien al in de eerste week iets, en dat is bijna altijd dit: opluchting, geen toevoeging.

De tweede week — de verveling

Het moet vooraf gezegd worden: de tweede week is saai.

De nieuwigheid is eraf, er is niets zichtbaars gebeurd, en u begint zich af te vragen of dit allemaal geen loos idee was. Dit is het moment waarop de meeste mensen iets toevoegen om zichzelf gerust te stellen.

Dat is precies wat u niet moet doen. Verander niets. De verveling in dit stadium is het teken dat het protocol klopt.

De derde week — het eerste signaal

Er begint iets zichtbaar te worden, en het is subtiel.

Meestal: een huid die de dag beter vasthoudt, een egalere teint in de ochtend, een zone die zich minder laat gelden. Niets spectaculairs, niets wat u kunt fotograferen.

Kijk er op de juiste manier naar: ’s ochtends, bij daglicht, zonder loep. En vergelijk met een notitie die u aan het begin heeft gemaakt, want het geheugen van een gezicht is zeer onbetrouwbaar.

De vierde week — de toevoeging

Nu, en niet eerder, introduceert u één ding.

Eén enkel ding. Datgene wat het beste bij uw natuur past. Lang genoeg volgehouden om iets te kunnen zeggen.

Vroeg en veel toevoegen is de meest voorkomende fout. Vijf nieuwigheden tegelijk geven vijf gemengde signalen waarvan er geen enkele leesbaar is, en u leert niets.

Wat er in dertig dagen níét zal gebeuren

Laten we eerlijk zijn: niets ingrijpends.

Eén maand is genoeg voor een eerste signaal en om weg te halen wat in de weg zat. Het is niet genoeg voor een blijvende verandering, die drie tot zes maanden vraagt, noch voor een verandering van koers, die in jaren wordt geteld.

Wat de maand u nalaat

Drie dingen, en ze zijn meer waard dan wat u in een spiegel ziet.

Een kortere routine. Een helder beeld van wat er in uw oude gewoontes tegen u werkte. En de eerste ervaring van het verschil tussen een algemeen gebaar en een gebaar dat aan u gericht is.

Dat laatste beslist over al het andere. Zodra u het één keer heeft gevoeld, gaat u niet meer terug.