Un pilier pour connaître votre élément
Elemen anda dan cara anda menua
Hiduplah bersama elemen anda dan kecantikan cenderung kekal; hidup menentangnya dan ia terhakis lebih cepat. Bagaimana setiap sifat membawa serinya sepanjang tahun.
64 lectures
Bagaimana elemen anda berbicara merentas dekad
Masa yang berlalu bukanlah kemerosotan yang rawak tetapi pembukaan perlahan sesuatu elemen sepanjang dekad. Namakan elemen itu, dan setiap peringkat wajah menjadi boleh dijangka.
Apa yang terkandung dalam dua puluh tahun catatan
Sesuatu penjagaan tidak dinilai dalam masa seminggu. Ia dibaca dalam jangka masa panjang, dalam apa yang diperhatikan oleh seorang pengamal sepanjang tahun-tahun dan dalam apa yang dikongsi oleh pelanggannya.
Ritual paling ringkas di dalam bilik ini
Dalam setiap bidang yang mengiktiraf penguasaan, ia terserlah melalui pengurangan. Penjagaan kulit adalah satu-satunya bidang yang berjaya membuat kita percaya sebaliknya.
Apa yang berlaku apabila anda menghormati elemen anda
Ganjaran tenang bekerja selari dengan sifat semula jadi anda — gerakan yang tepat pada masanya, dan sinaran yang akhirnya kekal kerana ia lahir daripada elemen anda.
Menua di mata umum
Sesetengah wanita melintasi dekad demi dekad di bawah sorotan tanpa wajah mereka berhenti menjadi milik mereka sendiri. Apa yang mereka lakukan, dan apa yang dituntutnya.
Perubahan senyap: apabila mereka yang menjadi perhatian memilih jalan lain
Apa yang diluahkan secara terbuka hari ini tidak terbayang sepuluh tahun lalu. Anatomi satu perubahan arah, dan apa yang masih belum terjawab.
Mengapa kurang itu ketepatan, bukan kekurangan
Mengurangkan bukan bererti menafikan diri: ia bererti menyasar dengan tepat. Bagaimana kesederhanaan yang selaras dengan sifat semula jadi anda memelihara kecantikan dan bukannya meletihkannya.
Apa erti ketepatan pada sebuah wajah
Ketepatan bukanlah kecanggihan, dan bukan juga kelembutan. Ia adalah soal menyasar tempat yang betul dengan jumlah yang betul.
Tahun anda berhenti mencuba-cuba
Ada masanya terus mencuba lebih banyak memakan diri daripada memberi hasil. Bagaimana mengenali saat itu, dan apa yang perlu dilakukan ketika itu.
Kos senyap apabila anda tidak mengenali elemen anda
Tidak mengenali elemen anda memerlukan bayaran yang lebih daripada wang: produk yang terbuang, usaha yang dihabiskan melawan arus sifat semula jadi anda sendiri, dan hasil yang tidak pernah benar-benar kekal.
Apa yang perlu anda berhenti lakukan demi sifat semula jadi anda
Kehalusan sejati bermula dengan pengurangan: satu tabiat yang wajar dilepaskan oleh setiap sifat semula jadi, agar kecantikan bertahan dan bukannya terbuang.
Orang itu, dan dia yang tidak memerlukan apa-apa
Dalam mana-mana perhimpunan, ada seseorang yang menduduki tempatnya tanpa merebutnya. Apa yang kualiti ini berhutang kepada kecantikan, dan apa yang tidak dihutangnya.
Apa yang perlu dilakukan apabila tiada apa-apa yang tidak kena
Anda tiada masalah kulit dan masih tertanya-tanya sama ada perlu melakukan sesuatu. Ini jawapan yang jujur.
Apa yang masa ajarkan tentang kulit
Apabila kita mengekalkan penjagaan yang sama selama bertahun-tahun, ia bukan kerana kebiasaan. Ia kerana kita telah menemui apa yang sepadan dengan sifat semula jadi kita, dan kebaharuan tidak dapat mengajarnya.
Tiada apa yang dibuat untuk semua orang
Mandi sejuk, sauna, berpuasa, bangun awal, diam: semua amalan ini sangat baik, dan tiada satu pun yang universal. Prinsip yang mengawal semuanya.
Tabiat yang bertahan melalui minggu yang sukar
Sesuatu amalan hanya bernilai berdasarkan apa yang tinggal apabila segalanya menjadi buruk. Bagaimana membina sesuatu yang kekal tanpa bergantung pada kemahuan.
Apabila semuanya baik-baik saja, namun anda masih tertanya-tanya
Keraguan itu bukanlah kesombongan, dan ia bukan tidak rasional. Apa yang perlu dilakukan dengannya, dan apa yang tidak boleh dilakukan sama sekali.
Tiga puluh hari pertama bersama elemen anda
Minggu demi minggu, apa yang sebenarnya berlaku apabila kita mula mengikut sifat semula jadi kita sendiri — termasuk apa yang tidak berlaku.
Adakah lebih murah untuk mengetahui?
Kira balang-balang separuh penuh dari lima tahun terakhir anda. Itulah satu-satunya kiraan yang menjawab soalan ini dengan jujur.
Hidup mengikut tempo elemen anda
Cara yang lebih lama untuk memikirkan rentak yang kita pegang — bagaimana setiap lima elemen membawa tempo semula jadi, dan mengapa wajah adalah yang pertama menyedari bahawa kita hidup tidak selaras dengan diri sendiri.
Disiplin tanpa hukuman
Amalan yang dipegang oleh paksaan sentiasa berhenti. Apa yang membezakan tuntutan yang kekal daripada tuntutan yang meletihkan.
Bagaimana satu tabiat boleh bertentangan dengan elemen anda
Rutin yang paling setia boleh secara senyap membebani bahagian yang salah daripada sifat semula jadi anda — fahami sebabnya, kemudian biarkan tarikh lahir anda mendedahkan elemen yang sepatutnya dilayaninya.
Mengapa keselarasan dengan diri terbaca sebagai karisma
Apa yang kita sangka keyakinan diri selalunya sesuatu yang lain: ketiadaan geseran antara siapa seseorang itu dengan apa yang dilakukannya terhadap dirinya.
Kecantikan yang kekal bukan nasib: ia hidup selaras dengan elemen anda
Kecantikan yang kekal bukan loteri gen tetapi seni penjajaran. Temui bagaimana hidup selaras dengan elemen anda menjadikan penjagaan sesuatu yang boleh anda kekalkan.
Kembali selepas setahun yang hilang
Setahun yang membuat segala-galanya terhenti meninggalkan kesan, dan kesan itu boleh dikejar semula. Bagaimana untuk kembali tanpa mengulangi kesilapan yang meruntuhkan segalanya.
Mereka yang mengenali unsur diri
Mereka tidak serupa, tidak sama usia mahupun gaya hidup — namun kita tetap mengenali mereka. Potret kumpulan tentang satu perbezaan yang halus.
Kemewahan senyap mengenali diri
Kemewahan sebenar tidak pernah terletak pada kuantiti: ia terletak pada tidak memerlukan apa-apa lagi. Apa yang difahami oleh kesederhanaan masa kini, dan langkah yang belum diambilnya.
Dia yang buat lebih sedikit dan menua dengan lebih baik
Anda mengenali seseorang yang rutinnya sangat ringkas dan wajahnya bertahan lebih baik daripada wajah anda. Inilah yang dia miliki dan anda tidak miliki.
Generasi yang menolak piawaian
Buat pertama kalinya, seluruh generasi menolak idea satu model kecantikan tunggal — dan mencari, tanpa menemuinya lagi, kunci pengganti.
Kehidupan yang, tanpa bunyi, melawan fitrah anda
Seri yang hilang daripada anda jarang lenyap dalam satu malam; ia berundur ke tempat di mana rutin harian secara senyap bercanggah dengan unsur anda.
Wajah yang tidak berubah, dan wajah yang berubah
Dua wanita sebaya, bandar yang sama, gaya hidup yang sama. Dua puluh tahun kemudian, jurangnya amat ketara. Apa yang menjelaskannya, dan apa yang tidak.
Apa yang mereka berhenti lakukan
Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, wanita yang menjadi perhatian ramai secara terbuka mengatakan mereka telah menghentikan sesuatu. Apa yang diceritakan oleh perubahan haluan ini, dan apa yang diisyaratkannya.
Dekad yang menentukan
Ada satu tempoh apabila pilihan lebih berat kesannya berbanding mana-mana titik lain pada trajektori wajah. Ia bukan tempoh yang kita sangka.
Rehat bukan satu ganjaran
Kita menjadikannya sesuatu yang diberikan kepada diri setelah layak menerimanya. Hakikatnya, ia separuh daripada amalan itu sendiri, dan setiap pembawaan tidak memulihkan tenaga pada kelajuan yang sama.
Intipati penuaan anda terletak di tangan anda sendiri
Cara wajah menua jauh kurang tetap daripada yang disangka. Intipatinya terletak pada cara anda hidup selari dengan sifat semula jadi anda — dan tuas itu milik anda.
Apa yang sebenarnya perlu dibayar untuk mengikuti unsur anda
Kiraan yang jujur: wang, masa, usaha. Apa yang perlu diberikan pada permulaan, apa yang menjadi lebih ringan kemudian, dan apa yang tidak pernah diberitahu oleh sesiapa terlebih dahulu.
Melintasi tahun bersama sifat semula jadi anda, bukan melawannya
Seri wajah mengekalkan rentaknya apabila penjagaan anda selaras dengan sifat semula jadi anda. Baca tarikh lahir anda dan temui unsur yang telah diberikan kepada anda.
ApiMandi air sejuk, dan untuk siapa ia diciptakan
Semua orang mencubanya, dan amalan ini kuno serta serius. Namun ia tidak pernah bersifat universal: inilah sifat semula jadi yang benar-benar dilayaninya.
Jalan selepas itu
Anda sudah mengenali elemen anda. Selepas itu apa? Inilah, secara jujur, apa yang berlaku: empat langkah, mengikut urutan, dengan apa yang dituntut oleh setiap satu.
Hidup selari dengan elemen anda mengekalkan kecantikan lebih lama
Seri wajah bertahan apabila dihayati selaras dengan sifat semula jadi anda. Mulakan dengan mengenali elemen kelahiran anda, dibaca secara bebas daripada tarikh lahir anda.
Melawan arus elemen anda: bagaimana kita meredupkan seri sendiri
Cara senyap kecantikan terpadam bukanlah pengabaian, tetapi mendayung melawan elemen sendiri. Ketahui mengapa mengenali sifat diri adalah langkah penjagaan yang pertama.
Nilai Sebuah Tabiat yang Dipegang Lama
Kita sering mempertentangkan rutin dengan kebaharuan seperti kemalasan dengan usaha. Nilai sebenar sebuah tabiat yang dipegang lama, untuk kulit.
Pada usia berapa ia benar-benar bermula
Mereka akan memberitahu anda seawal mungkin, dan itu tidak tepat. Inilah yang sebenarnya penting pada usia dua puluhan, tiga puluhan, dan empat puluhan.
Bagaimana setiap unsur mengekalkan sinarnya
Tabiat kecil yang memastikan setiap pembawaan kekal berseri sepanjang tahun, dan mengapa tarikh lahir anda menyimpan petunjuk pertamanya.
Apa yang sebenarnya dirasakan apabila anda selari dengan elemen anda
Hidup selaras dengan elemen anda adalah senyap, bukan sesuatu yang menakjubkan: lebih selesa, kurang kejutan, kecantikan yang bertahan dan bukannya berayun antara hari baik dan hari buruk.
Mengenali diri telah menjadi tanda luaran yang baharu
Status tidak lagi ditunjukkan melalui apa yang dimiliki tetapi melalui apa yang tidak lagi perlu dicari. Apa yang dikatakan oleh peralihan ini tentang penjagaan dan kecantikan.
Apa yang ditinggalkan oleh lima tahun rutin yang salah
Satu gerakan yang tidak kena pada tempatnya tidak meninggalkan kesan yang ketara. Diulang dua kali sehari selama lima tahun, ia meninggalkan kesan — dan kesan itu hanya kelihatan pada penghujungnya.
KayuSesi intensif, dan untuk siapa ia diciptakan
Usaha maksimum adalah jawapan yang baik kepada satu soalan yang tepat. Tidak semua sifat menanyakan soalan ini, dan wajah menunjukkannya sebelum tubuh.
Keizinan untuk melakukan lebih sedikit
Tiada siapa akan memberikannya kepada anda, kerana tiada siapa yang berkepentingan untuk memberikannya. Inilah sebabnya anda boleh mengambilnya sendiri.
Latihan yang mampu ditanggung oleh elemen anda
Tidak semua sifat menyokong beban, kekerapan, atau jenis usaha yang sama. Lima cara untuk berlatih, dan bagaimana mengenali cara anda sendiri.
Usaha yang berhenti menjadi usaha
Rutin yang tepat akhirnya tidak lagi memerlukan apa-apa kos. Bagaimana peralihan daripada disiplin kepada automatik berlaku, dan mengapa ia tidak pernah berlaku dalam kekosongan.
Disiplin yang tidak ditujukan kepada anda
Anda melakukan segalanya dengan betul. Rutin bertahan, gerak isyarat tepat, tiada yang diabaikan. Bagaimana jika segala kesungguhan ini ditulis untuk orang lain, bukan untuk anda?
Bagaimana Jika Anda Tidak Melakukan Apa-apa
Soalan ini wajar dijawab dengan jujur, bukan dengan ugutan. Inilah yang sebenarnya berlaku apabila kita tidak menjaga wajah.
Kelebihan bermula lebih awal
Bukan kerana ada sesuatu yang perlu diperbetulkan pada usia dua puluh lima tahun, tetapi kerana arah dipilih sebelum laluan diambil.
Apa yang kita pelajari tentang kulit dalam dua puluh tahun
Ahli estetik anda mengenali kulit anda lebih baik daripada cermin. Apa yang diajar oleh masa kepadanya, tiada ujian dapat menggantikannya. Pandangan yang mengikuti, musim demi musim.
Elemen yang menjadi versi tercantiknya seiring masa
Sesetengah sifat semula jadi dicipta untuk bab-bab terkemudian. Baca sifat yang tertulis pada tarikh lahir anda dan temui kecantikan yang hadir bersama masa.
Gerak-geri ibu saya, apa yang perlu saya lakukan dengannya?
Apa yang diwariskan oleh ibu kita masih penting. Bagaimana memilih antara apa yang menemani kita dan apa yang dimiliki oleh zaman lain, tanpa menafikan apa-apa.
Baris pertama yang ditulis oleh elemen anda
Masa menandakan baris pertamanya di tempat yang berbeza untuk setiap wajah — baca baris anda sebagai satu tanda tangan, kemudian temui elemen yang berdiri di belakangnya.
Dekad apabila unsur anda berkembang sepenuhnya
Setiap sifat semula jadi mempunyai usia yang paling sesuai dengannya. Baca tarikh lahir anda, temui unsur anda, dan cari bab yang benar-benar milik anda.
Ketenangan yang disangka orang lain sebagai keyakinan
Orang kata anda yakin pada diri sendiri, sedangkan anda tidak begitu. Apa yang sebenarnya dilihat orang apabila mereka menyangka melihat keyakinan.
Apa yang diwariskan, dan apa yang tidak
Seorang ibu dan anak perempuannya, dua sifat yang berbeza, dan apa yang sebenarnya boleh ditawarkan oleh pewarisan suatu penjagaan. Apa yang dikongsi, apa yang masih perlu ditemui.
Bagaimana elemen anda melintasi masa
Masa tidak menyentuh setiap wajah dengan cara yang sama — pelajari di mana ia mula melembutkan wajah anda, setelah anda mengenali elemen yang menjadi naungan kelahiran anda.
Elemen anda pada usia dua puluhan
Dekad soalan-soalan pertama ini mengajukan satu soalan sebagai balasan: sifat apakah yang membentuk wajah dan rentak anda sejak dari awal lagi.
Apa yang wajah anda ceritakan kepada mereka yang mengenalinya
Dahulu, kita membeli penjagaan kulit daripada seseorang yang mengenali wajah kita. Apa yang hilang apabila kita mendapat pilihan tanpa had, dan cara untuk mendapatkannya semula.